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		<title>Ciaspolata sulla serra al suon di pifferi e tamburi</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 13:42:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chicorun</dc:creator>
				<category><![CDATA[CIASPOLATE]]></category>
		<category><![CDATA[Piemonte]]></category>

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		<description><![CDATA[Bollengo, (TO) Piemonte 05 Febbraio 2012                                              Sembra di essere in Siberia, il termometro segna meno 12 gradi, le &#8230; <a href="http://chicorun.wordpress.com/2012/02/08/ciaspolata-sulla-serra-al-suon-di-pifferi-e-tamburi/">Leggi l'articolo completo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=chicorun.wordpress.com&amp;blog=16816608&amp;post=1782&amp;subd=chicorun&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Bollengo, (TO) Piemonte</strong></p>
<p><strong>05 Febbraio 2012                                             </strong></p>
<div id="attachment_1796" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/02/p2055041-copy.jpg"><img class="size-medium wp-image-1796" title="I ciaspolatori Chico e Alessio" src="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/02/p2055041-copy.jpg?w=300&#038;h=225" alt="" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">I ciaspolatori Chico e Alessio</p></div>
<p style="text-align:justify;">Sembra di essere in Siberia, il termometro segna meno 12 gradi, le condizioni farebbero girare la testa sul cuscino, ma quando ricapita un&#8217; occasione cosi? Poter ciaspolare vicino a casa, andiamo sulla Serra? Ma si neve ne ha messa e li sentieri ce n&#8217;è da perdersi. Arriviamo in cascina da Alessio che è già praticamente ibernato, ora c&#8217; è meno 8 ma non è che sti quattro gradi in più cambino qualcosa. Ci incamminiamo e appena dopo il campanile romanico di San Martino possiamo calzare le ciaspole. Qui il sentiero inizia a salire, sembra che qualcuno sia già sceso da li con la tavola da snowboard, in effetti la quantità di neve è notevole e permette di sciarci sopra. Gli alberi sono tutti bianchi, alcuni piegati dal peso della coltre bianca. Man mano che saliamo c&#8217; è sempre più neve e in alcuni tratti battere la  traccia è più impegnativo. Questa zona offre tante varianti, ci sono tantissimi sentieri che formano quasi un labirinto e se non li conosci è facile che ti trovi poi a chilometri rispetto a dove pensavi di essere. Arriviamo su un piccolo pianoro dove c&#8217; è una <a href="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/02/p2055053-copy.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-1797" title="Panorama" src="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/02/p2055053-copy.jpg?w=150&#038;h=112" alt="" width="150" height="112" /></a>paratia in legno, da qui già si gode un bel panorama, si spazia sulla pianura canavesana, si vede la Cavallaria, la Valchiusella e l&#8217; imbocco che porta in Val d&#8217; Aosta, la foschia non permette di vedere il Monviso. Ogni tanto le vie d&#8217; accesso che collegano all&#8217; alta via dell&#8217; anfiteatro morenico si intrecciano al sentiero. Arriviamo su una mezza dorsale, mancheranno circa duecento metri al ripetitore, qui giriamo a destra e seguiamo una carrozzabile che taglia orizzontalmente la collina. Il silenzio è assoluto, gli unici suoni che arrivano sono le melodie dei Pifferi e Tamburi che da Ivrea arrivano sino a noi. Potenza del suono e della sua propagazione si possono distinguere le pifferate che ci fanno capire che oggi è giornata di Carnevale. Seguiamo lungo il nostro sentiero, questo tratto deve già essere stato percorso da un fuoristrada che ha lasciato i solchi sulla neve, camminarci con le ciaspole è una maledizione per le caviglie. Alessio ci fa strada, lui conosce bene questi <a href="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/02/p2055073-copy.jpg"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-1798" title="Sentiero" src="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/02/p2055073-copy.jpg?w=112&#038;h=150" alt="" width="112" height="150" /></a>luoghi, Alice è in forma e tiene passo deciso. Ogni tanto cade qualche scarica di neve dagli alberi e sono gli unici rumori che ora sentiamo, che pace, sembra di essere in montagna e invece non siamo neanche a 600 metri di altitudine. Inizia la nostra discesa che ci farà chiudere l&#8217; anello programmato da Alessio, ad un certo punto vedo uno strano ramo sulla neve infatti è cosi strano che invece trattasi di una carcassa di un animale, sembrerebbe un conghiale, immagine inquietante che pone mille dubbi su come si trovi li. Sembra quasi divorato da altre bestie, magari il poverino è morto di stenti e poi consumato dalle fiere  oppure usato come esca dai cacciatori. Questo sarà il dubbio di cui si parlerà per un quarto d&#8217; ora. La discesa intanto sta per avere termine, il sentiero è sempre largo e ci porta nei pressi della cascina appena sotto al campanile che avevamo passato all&#8217; <a href="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/02/p2055087-copy.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-1800" title="Chico e Alessio" src="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/02/p2055087-copy.jpg?w=150&#038;h=112" alt="" width="150" height="112" /></a>andata. La ciaspolata sulla Serra morenica di Ivrea è conclusa. Sicuramente ci fosse sempre cosi tanta neve sarebbe un luogo ideale per gite con le ciaspole perchè tutti questi sentieri offrono centinaia di varianti, ovviamente con un&#8217;apposita segnaletica permetterebbero una buona affluenza turistica, ma stavolta il meteo è stato un caso eccezionale e noi ne abbiamo potuto approfittare. Queste zone sono ottime anche per allenarsi per il trail running e per fare delle belle passeggiate nei boschi a respirare aria buona. E dopo una bella sgambata non ci resta che rifocillarci con una piatto di faseuj grass  in cascina che per me sono meglio di ostriche e caviale. Oggi è stata una giornata veramente nelle nostre terre!! Grazie ad Alessio  per averci condotto in questi bei posti!</p>
<p style="text-align:justify;">Le<a href="https://picasaweb.google.com/114476801935811247396/CiaspolataABollengo"> foto </a>della giornata.</p>
<br />Filed under: <a href='http://chicorun.wordpress.com/category/i-miei-racconti/ciaspolate/'>CIASPOLATE</a>, <a href='http://chicorun.wordpress.com/category/i-miei-racconti/ciaspolate/piemonte/'>Piemonte</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/chicorun.wordpress.com/1782/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/chicorun.wordpress.com/1782/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/chicorun.wordpress.com/1782/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/chicorun.wordpress.com/1782/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/chicorun.wordpress.com/1782/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/chicorun.wordpress.com/1782/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/chicorun.wordpress.com/1782/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/chicorun.wordpress.com/1782/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/chicorun.wordpress.com/1782/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/chicorun.wordpress.com/1782/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/chicorun.wordpress.com/1782/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/chicorun.wordpress.com/1782/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/chicorun.wordpress.com/1782/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/chicorun.wordpress.com/1782/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=chicorun.wordpress.com&amp;blog=16816608&amp;post=1782&amp;subd=chicorun&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Lago Vargno</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 14:35:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chicorun</dc:creator>
				<category><![CDATA[CIASPOLATE]]></category>
		<category><![CDATA[Valle d'Aosta]]></category>

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		<description><![CDATA[Fontainemore, (AO), Valle d&#8217; Aosta 21 Gennaio 2012 Altitudine partenza: 1445 mt. s.l.m.                                     Altitudine arrivo: 1684 mt. s.l.m. Dislivello: 239 mt Tempo &#8230; <a href="http://chicorun.wordpress.com/2012/01/24/lago-vargno/">Leggi l'articolo completo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=chicorun.wordpress.com&amp;blog=16816608&amp;post=1715&amp;subd=chicorun&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:justify;"><strong>Fontainemore, (AO), Valle d&#8217; Aosta</strong></p>
<p style="text-align:justify;"><strong>21 Gennaio 2012</strong></p>
<address><strong>Altitudine partenza: 1445 mt. s.l.m.                                    <a href="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/01/p1214755-copy.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-1729" title="Panorama" src="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/01/p1214755-copy.jpg?w=300&#038;h=225" alt="" width="300" height="225" /></a></strong></address>
<address><strong>Altitudine arrivo: 1684 mt. s.l.m.</strong></address>
<address><strong>Dislivello: 239 mt</strong></address>
<address><strong>Tempo di salita: 1 h e 45 min</strong></address>
<address> </address>
<p style="text-align:justify;">Giornata ventosa, rischio valanghe 3, all&#8217; ultimo si decide di andare in un posto tranquillo, vicino a casa, poi la poca neve difficilmente li sarà pericolosa. Arriviamo a Coumarial e qualche spolveratina di farina il giorno prima c&#8217; è stata, forse più di riporto. Questa volta fa parte della truppa anche Titti che sembra più un cane san Bernardo vista la sua passione per la neve, infatti appena scesa dalla macchina si rotola nella neve colma di gioia come se fosse arrivata nel paese dei balocchi.</p>
<p style="text-align:justify;">Consiglio fortemente a chi viene qui di fare prima una capatina al ristoro  e utilizzare le cartine che offrono i gestori, qui hanno avuto l&#8217; intelligenza di far capire attraverso le cartine le difficoltà dei percorsi e la possibilità di orientarsi lungo i sentieri. Davvero ben organizzati. Ciaspole ai piedi ci avviamo lungo la pista di fondo, arrivati al primo bivio seguiamo l&#8217; indicazione delle ciaspole di colore blu si segue il percorso salute estivo. La pista <a href="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/01/p1214722-copy.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-1730" title="Chico e Titti" src="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/01/p1214722-copy.jpg?w=150&#038;h=112" alt="" width="150" height="112" /></a>è piuttosto pianeggiante, siamo in una conca protetta e il vento è pressochè assente, già si gode un buon panorama. Titti ha già percorso tre volte il nostro tragitto visti i vari avanti indietro che compie.  Seguiamo lungo la pista di fondo, arrivati in zona Cevassa l&#8217; indicazione blu farebbe girare a destra per passare nel bosco che porta a pian Fountana e poi a Crest, noi seguiamo lungo la pista, sarebbe un giro troppo lungo. In alcuni punti siamo baciati dal sole, ma buona parte rimane in ombra. La strada tende a scendere sino ad incrociarsi con la strada che sale Pillaz. Da qui in avanti, il percorso si impenna in una costante salita, non ripidissima, ma alla lunga si fa sentire. Alice immortala parecchi particolari e Titti annusa qualche rametto che il vento ha rubato agli alberi a bordo pista. Costeggiamo sempre il bosco sino alla fine della pista di fondo, qui finisce anche la neve battuta e l&#8217; unica traccia che resta è quella dei binari di qualche sci alpinista passato in precedenza. Qui la salita si fa più impegnativa e inizia una serie di tornanti che fanno prendere quota in poche centinaia di metri. A sinistra la vallata è tutta bianca e le caratteristiche baite in pietra sono disabitate, avranno vita in estate. Sulle creste si vede che il vento spolvera le cime. Davanti a noi si <a href="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/01/p1214813-copy.jpg"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-1731" title="La diga" src="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/01/p1214813-copy.jpg?w=150&#038;h=112" alt="" width="150" height="112" /></a>presenta la cima del Mont Mars, continuiamo a salire e si intravede la diga del lago, un segnavia ci indica che mancano ancora una decina di minuti.  Ma ne bastano la metà per arrivare al lago, il sentiero ci porta un po&#8217; più sopra le sponde nei pressi di una baita dove possiamo sbranare il panino della ciaspolata e Titti la sua dose di crocchette. Il sole ci permette di goderci una bella sosta, il lago è completamente ghiacciato e il Mont Mars gli fa buona ombra. Il silenzio regna sovrano, sopra di noi il cartello che illustra che siamo nella riserva naturale del Mont Mars, ci sarebbe piaciuto vedere qualche animale, ma oggi è andata male. Si alza maggior vento e optiamo per il rientro seguendo il percorso di salita.</p>
<p style="text-align:justify;">Gita abbastanza semplice, gli ultimi due km sono buona parte del dislivello complessivo, zona tranquilla in caso di forti nevicate meglio informarsi sui pericoli valanghe dal bivio pista Vargno in su. Per chi non ama i posti affollati !!!!</p>
<p style="text-align:justify;">Se volete vedere le foto della giornata cliccate <a href="https://picasaweb.google.com/114476801935811247396/CoumarialLagoVargno">qui</a>.</p>
<br />Filed under: <a href='http://chicorun.wordpress.com/category/i-miei-racconti/ciaspolate/'>CIASPOLATE</a>, <a href='http://chicorun.wordpress.com/category/i-miei-racconti/ciaspolate/valle-daosta/'>Valle d'Aosta</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/chicorun.wordpress.com/1715/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/chicorun.wordpress.com/1715/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/chicorun.wordpress.com/1715/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/chicorun.wordpress.com/1715/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/chicorun.wordpress.com/1715/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/chicorun.wordpress.com/1715/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/chicorun.wordpress.com/1715/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/chicorun.wordpress.com/1715/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/chicorun.wordpress.com/1715/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/chicorun.wordpress.com/1715/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/chicorun.wordpress.com/1715/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/chicorun.wordpress.com/1715/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/chicorun.wordpress.com/1715/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/chicorun.wordpress.com/1715/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=chicorun.wordpress.com&amp;blog=16816608&amp;post=1715&amp;subd=chicorun&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
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		<title>Punta Leretta</title>
		<link>http://chicorun.wordpress.com/2012/01/04/punta-leretta/</link>
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		<pubDate>Wed, 04 Jan 2012 20:21:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chicorun</dc:creator>
				<category><![CDATA[CIASPOLATE]]></category>
		<category><![CDATA[Valle d'Aosta]]></category>

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		<description><![CDATA[Fontainemore (AO), Valle d&#8217; Aosta. 04 Gennaio 2012 Altitudine partenza: 1450 mt. s.l.m.  Altitudine arrivo: 1997 mt.s.l.m. Dislivello: 547 mt. Tempo di salita: 2 h c.a. Il meteo è incerto, io e Alessio optiamo per stare vicini a casa e &#8230; <a href="http://chicorun.wordpress.com/2012/01/04/punta-leretta/">Leggi l'articolo completo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=chicorun.wordpress.com&amp;blog=16816608&amp;post=1694&amp;subd=chicorun&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Fontainemore (AO), Valle d&#8217; Aosta.<a href="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/01/dscn1133.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-1701" title="DSCN1133" src="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/01/dscn1133.jpg?w=300&#038;h=225" alt="" width="300" height="225" /></a></strong></p>
<p><strong>04 Gennaio 2012</strong></p>
<p><strong>Altitudine partenza: 1450 mt. s.l.m. </strong></p>
<p><strong>Altitudine arrivo: 1997 mt.s.l.m.</strong></p>
<p><strong>Dislivello: 547 mt.</strong></p>
<p><strong>Tempo di salita: 2 h c.a.</strong></p>
<p style="text-align:justify;">Il meteo è incerto, io e Alessio optiamo per stare vicini a casa e Fontainemore non è cosi distante, quindi scegliamo come nostra meta, Punta Leretta. Arriviamo a Coumarial, piccola frazione di Fontainemore. Il tempo per un caffè presso il bar- ristoro e qui veniamo indottrinati dai gentili gestori riguardo il percorso da seguire visto che per la scarsità di neve le paline che segnavano il percorso per la cima non sono state piazzate. Presso questa struttura ci forniscono anche una piantina stilizzata del percorso che si rivelerà utile. Fuori sta nevischiando e il cielo è piuttosto coperto, decidiamo di salire lo stesso, sembra che la pressione si stia alzando e che il cielo tenda a migliorare.  Per Alessio è il battesimo delle ciaspole e il tempo ci deve regalare una bella giornata. Inforchiamo le ciaspole e saliamo subito lungo la pista da fondo, la strada è piuttosto larga e battuta e si sale facilmente. Ci sono altri ciaspolatori, salutiamo e proseguiamo lungo i tornanti della strada. Il percorso si snoda sotto i pini e come sempre in questi luoghi il rumore delle ciaspole sulla neve rompe quel silenzio che la montagna sa regalare. Si inizia a prender quota, si arriva a Vercosa , man mano che si sale la vegetazione si dirada, si arriva all&#8217; alpe Leretta, qui si dirama la traccia del segnavia per l&#8217; alta via 1, a noi tanto conosciuta per essere la traccia del Tor des<a href="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/01/dscn1110.jpg"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-1702" title="DSCN1110" src="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/01/dscn1110.jpg?w=150&#038;h=112" alt="" width="150" height="112" /></a> Geants. Qui occorrerebbe svoltare a sinistra lungo il pendio verso il bosco, noi sbagliamo e andiamo dritti sino a passare la baita di Gouillas, da qui ci infiliamo nel canalino sotto le piante per arrivare alla base di un vallone piuttosto pietroso, la posizione non ci convince e optiamo per tornare indietro anche se poi verremo a sapere che si poteva passare anche di li pur essendo meno agevole.</p>
<p style="text-align:justify;">Dopo aver ripiegato sulla traccia giusta arriviamo nel boschetto che sale verso la cima, qui  la traccia passa in luoghi davvero caratteristici, dei saliscendi davvero divertenti, poi si affronta un traverso sottocosta in una zona ripida ma la traccia ben definita non crea <a href="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/01/dscn1121.jpg"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-1703" title="DSCN1121" src="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/01/dscn1121-e1325706991297.jpg?w=112&#038;h=150" alt="" width="112" height="150" /></a>nessun pericolo. Alessio ha buona gamba e andiamo su tranquillamente, si riprende una salita nel bosco e dal fondovalle inizia a salire  un vento piuttosto freddo, ora la salita inizia a diventare piuttosto decisa, si arriva nella cresta ( piuttosto larga ) sempre in salita che impegna non poco, poi finalmente ecco la punta che appaga dello sforzo appena sostenuto.</p>
<p style="text-align:justify;">Bellissimo lo spettacolo che ci si pone davanti, il Mont Mars per prima cosa, lo si può ammirare così imponente proprio davanti a noi, poi il mont Crabun, la Pointes des Pierres <a href="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/01/dscn1131.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-1704" title="DSCN1131" src="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/01/dscn1131.jpg?w=150&#038;h=112" alt="" width="150" height="112" /></a>Blanches, il Mont Nery e in lontananza la verticale piramide del Monviso.</p>
<p style="text-align:justify;">La colma della Leretta è piuttosto sicura e larga, mangiamo un panino e via è ora di scendere, davanti a noi si potrebbe optare per la crestina che conduce a Pian Dou Juc per chiudere l&#8217; anello, ma preferiamo tornare dal percorso di salita.</p>
<p style="text-align:justify;">Bella escursione,  facile ma l&#8217; ultimo pezzo è abbastanza impegnativo, non si deve arrivare li affannati, il compagno di oggi Alessio è ottimo atleta quindi non abbiamo avuto problemi. Bella giornata e ottimo compagno, il tempo alla fine ci si è alleato e ci ha regalato dei bei panorami. Per chi ama la tranquillità e i posti non caotici Coumarial è un posto ideale e da qui si può optare anche per altre escursioni, poi al bar ristoro vi sapranno dare tutte le indicazioni per la vostra gita. Bel posto davvero!</p>
<p style="text-align:justify;">Per le fotografie dell&#8217; escursione clicca <a href="https://picasaweb.google.com/114476801935811247396/PuntaLeretta#5693831172248800866">qui.</a></p>
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		<title>Santuario de la Clavalitè</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Jan 2012 17:44:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chicorun</dc:creator>
				<category><![CDATA[CIASPOLATE]]></category>
		<category><![CDATA[Valle d'Aosta]]></category>

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		<description><![CDATA[Valtournenche, (AO) Valle d&#8217; Aosta 01 Gennaio 2012 Altitudine partenza: 2023 mt. s.l.m            Altitudine arrivo : 2530 mt. s.l.m Dislivello: 507 mt Tempo di salita : 1 h 50 min Non c&#8217;è modo migliore di &#8230; <a href="http://chicorun.wordpress.com/2012/01/02/santuario-de-la-clavalite/">Leggi l'articolo completo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=chicorun.wordpress.com&amp;blog=16816608&amp;post=1676&amp;subd=chicorun&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:justify;"><strong>Valtournenche, (AO) Valle d&#8217; Aosta</strong></p>
<p style="text-align:justify;"><strong></strong><strong>01 Gennaio 2012</strong></p>
<p style="text-align:justify;"><strong>Altitudine partenza: 2023 mt. s.l.m           <a href="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/01/dscn10981.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-1688" title="Chico &amp; Alice" src="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/01/dscn10981.jpg?w=300&#038;h=225" alt="" width="300" height="225" /></a></strong></p>
<p style="text-align:justify;"><strong>Altitudine arrivo : 2530 mt. s.l.m</strong></p>
<p style="text-align:justify;"><strong>Dislivello: 507 mt</strong></p>
<p style="text-align:justify;"><strong>Tempo di salita : 1 h 50 min</strong></p>
<p style="text-align:justify;">Non c&#8217;è modo migliore di cominciare l&#8217;anno se non godersi una tranquilla giornata in montagna, tra la neve. Ci tenevo a tornare nella conca di Cheneil e far ammirare ad Alice i panorami che i suoi colli possono offrire. Non facciamo la levataccia, ce la prendiamo con calma tanto per strada ci sarà poca gente, saranno ancora tutti rintronati dal veglione notturno. Arriviamo al parcheggio di Barmaz, ci sono alcune macchine, non mi stupisco, questa è gran meta per ciaspolatori e ski alper. Ci prepariamo, calziamo le ciaspole e ci dirigiamo verso la rampa che sale subito bella decisa, oltre a tagliare subito il fiato è un buon scalda gambe. Scolliniamo e non si può non fermarsi ad ammirare questa meraviglia naturale. L&#8217; occhio cade subito sul borgo di Cheneil, ad osservarlo da quassù sembra che il <a href="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/01/dscn10851.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-1687" title="A Cheneil" src="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/01/dscn10851.jpg?w=150&#038;h=112" alt="" width="150" height="112" /></a>tempo in questo luogo si sia fermato e che la civiltà non abbia messo piede qui. Bellissimo vedere un gruppo di cavalli girare liberi senza recinto e intenti a mangiare la loro razione di fieno. Passiamo davanti all&#8217; albergo di Cheneil, qui qualche famiglia si sta preparando per un&#8217; escursione. Iniziamo la salita, siamo circondati da vette importanti, la Roisetta, la becca d&#8217; Aran, il Gran Tournalin e il Petit Tournalin e il Cervino che in questo momento ha un &#8220;cappello&#8221; piuttosto denso. Subito si presenta a noi il boschetto, la traccia è ben marcata, pensavo<a href="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/01/p1014575-copy.jpg"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-1689" title="Chico" src="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/01/p1014575-copy.jpg?w=112&#038;h=150" alt="" width="112" height="150" /></a> che la nevicata del giorno prima avesse coperto un po&#8217; di più invece non c&#8217; è da battere nessuna traccia nuova. Il cielo verso il colle davanti a noi è piuttosto velato, dietro un pallido sole cerca di uscire, non sarebbe male ma sembra che il tempo voglia migliorare. La traccia sale dritta e ogni tanto un piccolo pianoro ci fa rifiatare, tutto attorno è completamente bianco, che pace, il silenzio della vallata viene interrotto dal passaggio dell&#8217;elisoccorso. Ci voltiamo e ora il Cervino si è spogliato di quelle nubi che lo nascondevano. Arriviamo al colle fontanafredda, il vento si fa sentire, uno sguardo verso <a href="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/01/p1014605-copy.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-1690" title="Chico e il Cervino" src="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/01/p1014605-copy.jpg?w=640" alt=""   /></a>punta Falinere, alcuni stanno per raggiungere la vetta. Noi andiamo in direzione opposta e a meno di 200 mt. arriviamo al santuario de la Clavalitè che fa da divisore con la conca e la vallata di Chamois. Sotto di noi l&#8217; arrivo della seggiovia, ma tutt&#8217; attorno lo scenario di questo arco alpino è da gustarsi in religioso silenzio. Mangiamo qualcosa e gli occhi non riescono a staccarsi dal panorama. La discesa la affrontiamo attraverso il canale subito sotto il santuario, ci sono tracce appena aperte, qui le ciaspole sprofondano che è un piacere. Velocemente termina il canale e ritroviamo la traccia di salita, <a href="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/01/p1014617-copy1.jpg"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-1686" title="Cervino" src="http://chicorun.files.wordpress.com/2012/01/p1014617-copy1.jpg?w=112&#038;h=150" alt="" width="112" height="150" /></a>e in meno di un&#8217; ora arriviamo nuovamente a Cheneil. Sicuramente questo è un posto ideale per ciaspolare, di solito c&#8217; è sempre neve e la conca resta in pieno sole, in più le alternative di percorsi non mancano e le difficoltà sono modeste. Abbiamo impiegato poco meno di 2 ore per salire. Fortemente consigliato a tutti, e intanto buon 2012 a tutti !!!</p>
<p style="text-align:justify;">Per vedere l&#8217;album completo della ciaspolata clicca <a href="https://picasaweb.google.com/114476801935811247396/CheneilSantuarioDeLaClavalite1Gennaio2012#5693075502006517154">qui</a>.</p>
<p style="text-align:justify;">
<br />Filed under: <a href='http://chicorun.wordpress.com/category/i-miei-racconti/ciaspolate/'>CIASPOLATE</a>, <a href='http://chicorun.wordpress.com/category/i-miei-racconti/ciaspolate/valle-daosta/'>Valle d'Aosta</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/chicorun.wordpress.com/1676/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/chicorun.wordpress.com/1676/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/chicorun.wordpress.com/1676/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/chicorun.wordpress.com/1676/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/chicorun.wordpress.com/1676/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/chicorun.wordpress.com/1676/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/chicorun.wordpress.com/1676/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/chicorun.wordpress.com/1676/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/chicorun.wordpress.com/1676/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/chicorun.wordpress.com/1676/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/chicorun.wordpress.com/1676/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/chicorun.wordpress.com/1676/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/chicorun.wordpress.com/1676/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/chicorun.wordpress.com/1676/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=chicorun.wordpress.com&amp;blog=16816608&amp;post=1676&amp;subd=chicorun&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">Chico e il Cervino</media:title>
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	</item>
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		<title>Lago Eco Trail 2012</title>
		<link>http://chicorun.wordpress.com/2011/12/28/lago-eco-trail-2012/</link>
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		<pubDate>Wed, 28 Dec 2011 09:16:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chicorun</dc:creator>
				<category><![CDATA[NEWS]]></category>

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		<description><![CDATA[Azeglio (TO), Piemonte 15 Aprile 2012 Il Canavese, è una palestra naturale, nel senso che si presta a ospitare qualsiasi sport, grazie alla sua conformazione geologica e naturalistica. E fortunatamente negli ultimi anni persone che hanno un forte spirito organizzativo &#8230; <a href="http://chicorun.wordpress.com/2011/12/28/lago-eco-trail-2012/">Leggi l'articolo completo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=chicorun.wordpress.com&amp;blog=16816608&amp;post=1665&amp;subd=chicorun&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="http://chicorun.files.wordpress.com/2011/12/img044.jpg"><img class="alignright size-large wp-image-1667" title="img044" src="http://chicorun.files.wordpress.com/2011/12/img044.jpg?w=1024&#038;h=258" alt="" width="1024" height="258" /></a>Azeglio (TO), Piemonte</strong></p>
<p><strong>15 Aprile 2012</strong></p>
<p style="text-align:justify;">Il Canavese, è una palestra naturale, nel senso che si presta a ospitare qualsiasi sport, grazie alla sua conformazione geologica e naturalistica. E fortunatamente negli ultimi anni persone che hanno un forte spirito organizzativo hanno saputo cogliere quello che la natura ci offre organizzando eventi sportivi di qualità. Questa volta lo scenario è quello della conca morenica attorno al lago di Viverone e il gran cerimoniere è il vulcanico Giovanni Da Savoia, già patron in passato della Granfondo di Azeglio, che dopo un&#8217; astinenza organizzativa di un paio d&#8217; anni, questa volta ci tira fuori dal cilindro un bel trail. Nella nostra zona, il trail running sta prendendo sempre più piede, e oltre alle classiche skyrunnig storiche, lo scenario collinare offre la possibilità di inventarsi percorsi sempre nuovi, negli ultimi anni infatti da Candia (Erbaluce Night Trail), a Ivrea (Teva Outdoor Extreme Game Trail Running) e l&#8217; anfiteatro morenico (Morenic Trail), abbiamo visto nascere gare che rispecchiano lo spirito del trail running e se per i trailer locali questi sentieri sono conosciuti perchè luoghi di allenamento, per chi viene da fuori sono tratti di full immersion nella natura a cospetto delle montagne che fanno da cornice. Nasce quindi quest&#8217; anno il Lago Eco Trail, la formula è piuttosto interessante, tre tipologie di percorso con chilometraggio differente, per chi vuole avvicinirasi a questa discilplina  è consigliato il percorso da 15 km, che io consiglierei anche a chi vuole fare una lunga passeggiata nella natura. Più impegnativo il secondo percorso quello da 30 km, distanza che richiede una preparazione più adeguata. E infine la distanza maggiore, la 56 km, in questo caso corre chi ha le gambe buone, soprattutto perchè siamo ancora a inizio stagione e tanti motori non saranno ancora rodati, ma il fatto che questa gara sia inserita nel circuito della <a href="http://www.iutaitalia.it/public/file/Grand%20Prix%20Iuta%202012%20-%20UltraTrail/volantino%20GP%20IUTA%20UltraTrail%202012%20TRAIL%20x%20stampa.pdf">IUTA di Ultra Trail</a> fa presagire che diversi nomi di spicco del panorama nazionale prenderanno parte all&#8217; evento. Che tipo di percorso troveremo ? Personalmente non conosco i tracciati effettivi, ma saranno sicuramente belli nervosi, la zona collinare attorno ad Azeglio offre salite brevi, ma toste e discese a volte piuttosto tecniche, oltre a passaggi panoramici lungo le rive del lago di Viverone. Presumo quindi che anche gli occhi avranno il loro premio. Inoltre essendo una gara di trail una vera festa, non mancherà la parte gastronomica e qui il buon Giovanni si sta prodigando per farci divertire con musica e cibo. L&#8217; appuntamento è quindi per Aprile per il battesimo di questo trail!! Partecipate ci divertiremo !!!!</p>
<p style="text-align:justify;">Ovviamente la manifestazione aderisce all&#8217; iniziativa, IO NON GETTO I MIEI RIFIUTI.</p>
<p style="text-align:justify;">Per la pagina ufficiale dell&#8217; Lago Eco Trail clicca <a href="http://www.asdecosport.com/">qui</a>.</p>
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		<title>Un occhio alla stagione passata e uno a quella futura</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Dec 2011 13:51:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chicorun</dc:creator>
				<category><![CDATA[NEWS]]></category>

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		<description><![CDATA[Si chiude l&#8217; anno e come a volte si è soliti, proverò a fare un&#8217; analisi dell&#8217; annata sportiva  passata e farò i buoni propositi per quella successiva. L&#8217; inverno ha visto come principale divertimento le ciaspolate, io e Alice abbiamo &#8230; <a href="http://chicorun.wordpress.com/2011/12/25/un-occhio-alla-stagione-passata-e-uno-a-quella-futura/">Leggi l'articolo completo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=chicorun.wordpress.com&amp;blog=16816608&amp;post=1648&amp;subd=chicorun&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:justify;">Si chiude l&#8217; anno e come a volte si è soliti, proverò a fare un&#8217; analisi dell&#8217; annata sportiva  passata e farò i buoni propositi per quella successiva. L&#8217; inverno ha visto come principale divertimento le ciaspolate, io e Alice abbiamo avuto la fortuna di poterci godere dei bei panorami e anche Titti si è divertita un mondo nella neve, è stato magnifico poter beneficiare di pace e aria buona. Arrivata la primavera, qualche gara corta mi ha fatto riprendere confidenza con l&#8217; ambiente corse. Maggio è stato il mese reale per le gare, la Moonlight half marathon a Jesolo mi ha dato la prima soddisfazione stagionale, con il mio personale sulla mezza maratona, gara emozionante soprattutto per la location, correre lungo la laguna veneziana ha un fascino indescrivibile. Peccato poi per l&#8217;influenza successiva che mi ha creato un handicap per il memorial Curnis a Bienca, sicuramente positivo il fatto di aver migliorato il tempo sulla corsa, ma non ho fatto quello che speravo, sicuramente il non poter respirare bene ha influito e quel raffreddore fastidioso me lo sono portato dietro per tutto il mese. Divertenti le gare infrasettimanali del circuito canavesano Uisp, ottime per allenare la velocità, quasi tutte gare da correre in apnea. Giugno è stato un mese tranquillo, ne abbiamo approfittato per qualche escursione in montagna anche se sarebbe bello riuscire a farne qualcuna in più, a Luglio ho partecipato a due gare che  ci terrei ad evidenziare, l&#8217; alpemarathon che mi ha visto percorrere per la prima volta una distanza piuttosto lunga. Questa corsa mi è anche piaciuta per il lato organizzativo, davvero tutto ben curato, bellissimo il primo tratto, meno il finale, ma nel complesso la promuovo a pieni voti. L&#8217; altra gara che mi ha dato una bella emozione è stata la Biella-Oropa salita impegnativa su asfalto che mi ha fatto esaltare per i tratti di notevole pendenza. Il finale di stagione è stato bello tosto, a Settembre ho partecipato alla 5 laghi e all&#8217; Ivrea- Mombarone, entrambe le gare le sentivo parecchio, in entrambe non ho raggiunto il tempo prefiissato per pochissimi minuti, ma in entrambe ho migliorato il tempo rispetto gli anni precedenti, quindi tutto sommato è andata bene cosi, forse avevo fissato dei tempi al di sopra della mia preparazione. Ottobre ha concluso la stagione con il Morenic Trail per primo, e con la maratona di Venezia successivamente. Il Morenic è stato ricco di emozioni, averlo corso a staffetta mi ha fatto condividere qualcosa di bello e divertente con gli altri ragazzi, e il risultato finale è stato il frutto dell&#8217; impegno di tutti. Infine la maratona, beh che dire, era la mia prima e sono felice di averla corsa a Venezia, correre in una città cosi ha qualcosa di magico, i ponti finali un ostacolo durissimo, ma avvincente, il calore della gente, tutto fantastico, questa gara mi ha anche aperto gli occhi sul fatto che forse non averla preparata a dovere ha lasciato i suoi strascichi a livello fisico. La cosa più bella però è stato condivedere questa gioia con Alice, anche lei finisher in laguna e ormai proiettata nel mondo delle maratone a 360 gradi. Un&#8217; annata positiva ricca di miglioramenti che mi da entusiasmo per affrontare il 2012 con ancor più voglia di migliorare e divertirmi, con l&#8217; entusiasmo di Alice che ha trovato la sua dimensione per allenarsi con continuità e migliorarsi anche lei. E&#8217; stata un&#8217; annata condivisa anche con altri ragazzi che mi hannno aiutato tanto a migliorami, grazie a Macho, Lorenzo, Mario, Stefano, Alessio, Francesco, Claudio che con i loro allenamenti mi hanno permesso di aumentare i carichi di lavoro e la velocità, ma soprattutto perchè ci siamo divertiti tanto. Attualmente io e Alice ci stiamo preparando per la maratona di Roma che affronteremo a Marzo, successivamente proveremo un trail che nascerà quest&#8217; anno (Lago Ecotrail ad Azeglio) e che consigliamo fortemente per i luoghi in cui si passa, uno scenario totalmente immerso nella natura a cospetto del lago di Viverone e delle colline moreniche della conca di Azeglio. Maggio sarà mese intenso con la mezza di Jesolo che sicuramente replicheremo, e la Curnis. Quest&#8217; anno vorrei fare anche un trail lungo quindi cito alcuni nomi, Monte Soglio, Valdigne e magari Morenic in forma singola. Ancora una gara che è una certezza visto che ci siamo già nuovamente iscritti, beh Venezia la replichiamo sicuramente.  Ora ci teniamo a fare a tutti voi e alle vostre famiglie gli Auguri di Buon Natale e di un Felice Anno Nuovo, soprattuttche sia ricco di corse !!!!!! Presto, appena il meteo ci regalerà un po&#8217; di neve come si deve ricominceranno le ciaspolate, con qualche nuova metà che non mancheremo di illustrarvi. Stay tuned.</p>
<p style="text-align:justify;">
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		<title>Walter Bonatti</title>
		<link>http://chicorun.wordpress.com/2011/12/14/walter-bonatti/</link>
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		<pubDate>Wed, 14 Dec 2011 16:30:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chicorun</dc:creator>
				<category><![CDATA[IL PERSONAGGIO]]></category>

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		<description><![CDATA[Giugno 1930 &#8211; Settembre 2011 Bonatti, è stato uno dei più grandi alpinisti italiani della storia, per qualcuno forse il più grande, ma questo non è importante. Importante invece è stato quello che Walter ha fatto nella sua carriera alpinistica &#8230; <a href="http://chicorun.wordpress.com/2011/12/14/walter-bonatti/">Leggi l'articolo completo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=chicorun.wordpress.com&amp;blog=16816608&amp;post=1632&amp;subd=chicorun&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:justify;"><strong>Giugno 1930 &#8211; Settembre 2011</strong></p>
<p style="text-align:justify;">Bonatti, è stato uno dei più grandi alpinisti italiani della storia, per qualcuno forse il più grande, ma questo non è importante. Importante invece è stato quello che Walter ha fatto nella sua carriera alpinistica e soprattutto come lo ha fatto. dopo aver trascorso l&#8217; infanzia a Monza e aver mosso i primi passi d&#8217; arrampicata sulla Grigna e grazie anche alla ginnastica che lo forgia nel fisico inizia a scalare le più svariate cime delle Grigne . La passione per la scalata gli fa prendere la decisione di lasciare il lavoro nelle acciaierie a Milano per trasferirsi definitivamente ai piedi di quello che sarà la montagna che più lo legherà in modo affettivo, il gruppo del Monte Bianco. Giusto per citare qualche cima, la parete Est del Gran Capucin, il Petit Dru in solitaria, il pilone centrale del Monte Bianco che segnerà un finale purtroppo tragico per alcuni suoi compagni, la solitaria conquista della Nord del Cervino e la conquista del K2 nella spedizione italiana su cui ci furono parecchie polemiche come spesso capita nelle conquisyte alpinistiche. Ebbene proprio da queste false amicizie e da questo mondo a volte carico di invidia walter cercava di tenersi alla larga, cercava sempre di unire alla sua corda uomini che lui reputava amici leali e sinceri. Il suo voler mantenere uno stile alpinistico semplice e senza l&#8217; ausilio di novità ha fatto trasparire quanto rispetto avesse Bonatti per la montagna e soprattutto il voler compiere le imprese il più naturalmente possibile. Proprio questa mancanza di strumenti che oggi sono alla base dell&#8217; arrampicata valorizza maggiormente le imprese dell&#8217; epoca, non esistevano il gore tex, il kevlar i tessuti tecnici e ultraleggeri che oggi sono indispensabili per chiunque, bensi quei pochi e pesanti indumenti e oggetti che venivano impiegati all&#8217; epoca danno quel senso pionieristico alle imprese e accentuano le difficoltà del piccolo essere umano che chiede alla montagna di poter salire.  Nei suoi ricordi e nelle sue descrizioni delle salite su queste importanti vette abbiamo potuto immedesimarci nelle paure e nelle incertezze che si sono impadronite di Walter nei momenti difficili di un&#8217; impresa, ma al tempo stesso è impressionante la lucidità che ha avuto Walter nei momenti chiave di queste avventure, soprattutto la sua resistenza fisica che gli ha permesso di superare passaggi critici e di poter completare un&#8217; acesa o di salvare la vita a qualche suo compagno. Proprio questa tempra di acciaio gli ha permesso di affrontare un bivacco all&#8217; adiaccio a 8100 mt insieme allo sherpa Madhi durante la spedizione sul K2, momenti che abbiamo potutto vivere grazie alle sue parole e che ci fanno capire la drammaticità di alcune situazioni che portano un uomo a tirar fuori risorse che forse neanche lui sa di poter avere. Le montagne franano e cedono prima degli uomini, il Dru ha ceduto nello stesso anno che il suo conquistatore ha lasciato questo mondo terreno, come per voler onorare un uomo che lealmente ha sempre cercato nel mondo alpinistico quella serenità che la montagna sa regalare. Grazie Walter, sicuramente starai facendo un giro sul Bianco col tuo maglione rosso, l&#8217; alpinismo ti deve tanto.</p>
<p style="text-align:justify;">&#8220;<em> Non esistono proprie montagne, si sa, esistono però proprie esperienze. Sulle montagne possono salirci molti altri, ma nessuno potrà mai invadere le esperienze che sono e rimangono nostre. A mio avviso il valore di una montagna, quindi della sua scalata, è costituito dalla somma di elementi diversi e tutti importanti, l&#8217; estetico, lo storico, l&#8217; etico. Non potrei mai separare questi tre fattori né prescindere da essi, poichè stanno alla base della mia concezione della montagna. C&#8217; è chi, per ignavia, non sa vedere nell&#8217; alpinismo che un mezzo per fuggire la realtà dei giorni nostri. Ma non è giusto. Non escludo che in chi lo pratica possa manifestarsi temporaneamente una qualche componente di fuga, questa però non dovrà prevaricare mai la ragione di base, che non è quella di fuggire ma di raggiungere. &#8221; cit. tratta da &#8220;  Montagne di una vita &#8221; Baldini Castoldi Dalai.</em></p>
<p style="text-align:justify;">Alcune vette:</p>
<p style="text-align:justify;">- via Cassin sulle Grandes Jorasses (Monte Bianco) 4206 mt.</p>
<p style="text-align:justify;">- via Ratti- Vitali salla Aiguille Noire de Peuterey (Monte Bianco) 3772 mt.</p>
<p style="text-align:justify;">- Parete Est del Grand Capucin (Monte Bianco)  3838 mt.</p>
<p style="text-align:justify;">- Aiguille noire de Peuterey cresta Sud  3772 mt.</p>
<p style="text-align:justify;">- Cervino 4478  mt e parete Nord Cervino (in solitaria)  4500 mt.</p>
<p style="text-align:justify;">- Pilastro Sud ovest del petit Dru (Monte Bianco) in solitaria 3733 mt.</p>
<p style="text-align:justify;">- Parete Nord Cima Ovest  di Lavaredo  2973 mt.</p>
<p style="text-align:justify;">- Cerro Mariano (Patagonia) 3573 mt.</p>
<p style="text-align:justify;">- Grivola (Gran Paradiso) 3969 mt.</p>
<p style="text-align:justify;">- K2 ( quota da lui raggiunta ) 8100 mt.</p>
<br />Filed under: <a href='http://chicorun.wordpress.com/category/il-personaggio/'>IL PERSONAGGIO</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/chicorun.wordpress.com/1632/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/chicorun.wordpress.com/1632/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/chicorun.wordpress.com/1632/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/chicorun.wordpress.com/1632/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/chicorun.wordpress.com/1632/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/chicorun.wordpress.com/1632/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/chicorun.wordpress.com/1632/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/chicorun.wordpress.com/1632/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/chicorun.wordpress.com/1632/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/chicorun.wordpress.com/1632/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/chicorun.wordpress.com/1632/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/chicorun.wordpress.com/1632/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/chicorun.wordpress.com/1632/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/chicorun.wordpress.com/1632/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=chicorun.wordpress.com&amp;blog=16816608&amp;post=1632&amp;subd=chicorun&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Nove Miglia di Strambino 2011</title>
		<link>http://chicorun.wordpress.com/2011/11/21/nove-miglia-di-strambino-2011/</link>
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		<pubDate>Mon, 21 Nov 2011 12:48:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chicorun</dc:creator>
				<category><![CDATA[DA SPETTATORI]]></category>
		<category><![CDATA[MOMENTI DI GARA]]></category>

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		<description><![CDATA[Strambino, (TO) Piemonte 20 Novembre 2011 Riposo forzato causa tendinite al ginocchio, però non si riesce a stare senza una bella garetta, allora insieme ad Alessio inforchiamo la bici e ci dirigiamo a Strambino. Sono curioso di vedere il percorso &#8230; <a href="http://chicorun.wordpress.com/2011/11/21/nove-miglia-di-strambino-2011/">Leggi l'articolo completo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=chicorun.wordpress.com&amp;blog=16816608&amp;post=1618&amp;subd=chicorun&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:justify;"><strong>Strambino, (TO) Piemonte</strong></p>
<p style="text-align:justify;"><strong>20 Novembre 2011</strong></p>
<p style="text-align:justify;">Riposo forzato causa tendinite al ginocchio, però non si riesce a stare senza una bella garetta, allora insieme ad Alessio inforchiamo la bici e ci dirigiamo a Strambino.</p>
<p style="text-align:justify;">Sono curioso di vedere il percorso di questa corsa che è alla sua prima edizione, nasce dalle ceneri della maratonina di Srambino, che devo dire era veramente suggestiva si correva nella campagna e si passava in frazioni tipiche della pianura canavesana. Stessa organizzazione, stesso punto di partenza e arrivo, credo che alcuni passaggi siano rimasti. Seguiremo Alberto che si è allenato nelle ultime settimane con Alessio e hanno preparato la corsa perchè stia sotto l&#8217;ora, ottimo obiettivo penso. Dopo aver pedalato nella nebbiolina sullo sterrato, arriviamo lungo il percorso e ci piazziamo presso un&#8217; incrocio, ecco che non tarda ad arrivare il primo, Pozzebon ha già deciso che farà gara a sè e infligge già un distacco di una trentina di secondi a Sanchez e Cerva, aspettiamo l&#8217; arrivo di Alberto e ci incolonniamo anche noi cercando sempre di non intralciare le traiettorie dei concorrenti. Si passa a Crotte, la mattinata è fresca e il sole cerca di fare capolino tra la nebbia, ma la temperatura è ideale per gareggiare. A Crotte si passa tra l&#8217; abitato per poi uscire dal paese e prendere la strada che va verso Vische, qui mi fermo a fare qualche foto e mi rendo conto che i partecipanti sono veramente numerosi, una fila lunga e colorata che rompe sul bianco della nebbia. Riparto e affianco Fabio, poi Roberto due parole veloci non voglio essere d&#8217; intralcio, magari rovino il ritmo. I km scorrono veloci, almeno per noi che siamo in bici, si passa nei pressi di Carrone su punto sterrato per circa 8oo mt. Dobbiamo pedalare veloci per recuperare su Alberto, si ripassa da Crotte e lo raggiungiamo che manca un km, noi tagliamo e andiamo quasi verso l&#8217; arrivo, proprio per constatare che l&#8217; obiettivo è centrato, resta sotto l&#8217; ora, complimenti davvero. Via via seguono tanti visi noti, si incita chi si conosce. Pozzebon ha mantenuto la testa per tutta la gara, secondo posto per Cerva e terzo gradino per Sanchez. In campo femminile la vittoria va alla Arafi, che chiude con un ottimo tempo, seconda piazza per la Scidà e terzo posto per la biellese Gariglio.</p>
<p style="text-align:justify;">Bellissimo il percorso che riprende buona parte della vecchia mezza, ottima l&#8217; organizzazione che come sempre ha diretto tutto a puntino, un&#8217; appuntamento che anche se ridotto come distanza è diventato una classica di fine stagione. Peccato sto infortunio che mi ha costretto ai box e peccato anche che Alice dovesse lavorare, credo le sarebbe piaciuta. Ottima la compagnia di Alessio che oggi è stato compagno di bike, ai prossimi racconti sperando di poterveli raccontare nuovamente in azione.</p>
<p style="text-align:justify;">Ecco a voi la <a href="http://www.wedosport.net/pub/cf/vedi_classifica.cfm?gara=25881">classifica</a>.</p>
<br />Filed under: <a href='http://chicorun.wordpress.com/category/i-miei-racconti/momenti-di-gara/da-spettatori/'>DA SPETTATORI</a>, <a href='http://chicorun.wordpress.com/category/i-miei-racconti/momenti-di-gara/'>MOMENTI DI GARA</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/chicorun.wordpress.com/1618/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/chicorun.wordpress.com/1618/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/chicorun.wordpress.com/1618/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/chicorun.wordpress.com/1618/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/chicorun.wordpress.com/1618/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/chicorun.wordpress.com/1618/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/chicorun.wordpress.com/1618/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/chicorun.wordpress.com/1618/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/chicorun.wordpress.com/1618/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/chicorun.wordpress.com/1618/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/chicorun.wordpress.com/1618/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/chicorun.wordpress.com/1618/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/chicorun.wordpress.com/1618/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/chicorun.wordpress.com/1618/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=chicorun.wordpress.com&amp;blog=16816608&amp;post=1618&amp;subd=chicorun&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Stratorino 2011</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Nov 2011 20:29:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chicorun</dc:creator>
				<category><![CDATA[FINO A 10km]]></category>
		<category><![CDATA[I MIEI RACCONTI]]></category>
		<category><![CDATA[MOMENTI DI GARA]]></category>

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		<description><![CDATA[Torino, Piemonte 13 Novembre 2011                                                   L&#8217; appuntamento con questa corsa è diventato come quelle piacevoli &#8230; <a href="http://chicorun.wordpress.com/2011/11/14/stratorino-2011/">Leggi l'articolo completo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=chicorun.wordpress.com&amp;blog=16816608&amp;post=1550&amp;subd=chicorun&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Torino, Piemonte</p>
<p>13 Novembre 2011                                                  <a href="http://chicorun.files.wordpress.com/2011/11/dscn1045.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-1555" title="Stratorino 2011" src="http://chicorun.files.wordpress.com/2011/11/dscn1045.jpg?w=300&#038;h=225" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p style="text-align:justify;">L&#8217; appuntamento con questa corsa è diventato come quelle piacevoli ricorrenze a cui non si può mancare, quest&#8217; anno poi che c&#8217; è ancora l&#8217; entusiasmo della maratona di Venezia riassaporare l&#8217; atmosfera degli eventi internazionali è ancora più eccitante. Purtroppo Venezia oltre l&#8217; entusiasmo mi ha regalato un dolore al ginocchio che si presenta dopo un paio di km di corsa, ma il piacere di correre nel centro di Torino è più forte di un consigliato riposo. Quest&#8217; anno c&#8217;è anche il battesimo del running, per Gianfranco, per Cristina, Valeria, Fabio e i loro amici, sono tutti veramente elettrici in piazza San Carlo, trovarsi proiettati in un ambiente cosi coinvolgente li fa apparire veramente entusiasti di essere li. Lo speacker inizia a parlare della corsa, da i soliti numeri relativi alla partecipazione etc. Quest&#8217; anno siamo più indietro rispetto l&#8217; edizioni passate, infatti non siamo più accalcati in via Roma, ma proprio nel cuore di piazza San Carlo. C&#8217; è veramente tanta gente, è incredibile come a questi appuntamenti la gente si riversi nelle strade per potersi godere una corsa o una semplice passeggiate per le vie cittadine, famiglie intere, gente con il cane, è un Carnevale della corsa. Si parte, l&#8217; imbuto di via Roma fa scorrere lentamente il serpentone umano, cerco di fare lo slalom tra le persone con un po&#8217; di prudenza senza urtare nessuno, l&#8217; apertura di piazza castello permette maggior deflusso, si riesce a correre bene ora, anche se bisogna avere mille occhi per evitare contrsti con quelli che scartano la traiettoria. Correre sul selciato è veramente caratteristico, i binari dei tram diventano ostacoli ostici ma divertenti. Piazza Vittorio neanche la vedo sia per la gente sia perchè si svolta subito a destra costeggiando i Murazzi. Il ginocchio per ora è ok allora mi stuzzica l&#8217; idea di spingere un po&#8217;, gare così corte sono divertenti anche perchè le puoi correre a tutta. Si entra nei giardini, qui l&#8217; autunno ha già fatto cadere le foglie dagli alberi e i colori sono veramente caldi. Al contrario della temperatura che oggi è più fredda rispetto ai giorni scorsi ma la corsa permette al sangue di circolare più veloce e il freddo lo possiamo combattere cosi. Ho un buon ritmo e passo tante persone, mi sto divertendo tanto, usciti dai giardini, si torna tra i palazzi, e dopo una svolta a destra si imbocca corso Massimo d&#8217; Azeglio che è tutto per noi, bello largo e lunghissimo.</p>
<p style="text-align:justify;">Ci sono diversi ragazzini che corrono con i papà, bravissimi tengono dei bei ritmi, i tre semafori si fanno sempre più vicini, poi si gira a sinistra, che spettacolo, nessuna macchina solo gente che corre, pioi rientriamo verso il centro, qui manca poco e si vedono i primi che aumentano il ritmo per lo sprint finale. Ultimo rettilineo e svolta a destra dove si vede il gonfiabile dell&#8217; arrivo, ultimo sforzo e anche quest&#8217; anno è andata, si arriva sempre con il cuore in gola. Ricevo la medaglia, da sempre una certa soddisfazione poterla mettere al collo sia che corri corse cosi sia  che corri una maratona.  Felice per il mio tempo, 32 min. e 57 sec. migliorato rispetto lo scorso anno nonostante il ginocchio che alla fine mi ha dato fastidio. Ora non resta che aspettare gli altri, intanto incontro Traps, scambiamo le impressioni sulla corsa e soprattutto era ora che ci si incontrasse, mi ha fatto piacere.</p>
<p style="text-align:justify;">Poco dopo arriva Gianfranco, ottimo il suo tempo, soprattutto ha grosse potenzialità, se continua cosi può far bene. Ecco anche Alice che migliora anche lei il suo tempo  (41 min. 08 sec.) rispetto lo scorso anno,  ottimo anche per il fatto che quest&#8217; anno essendo più indietro per buona parte di via Roma non si è potuto correre. Anche Cristina e Valeria  concludono la loro prova soddisfatte per aver scoperto un mondo nuovo e soprattutto divertite.</p>
<p style="text-align:justify;">Ristoro finale con la solita ressa, ma si riesce a rifocillarsi, poi andiamo a vedere gli arrivi della Turin Marathon, quest&#8217; anno possiamo fare gli spettatori consapevoli di cosa signfica correre 42 km e 195 metri, proprio per questo gli applausi vanno a tutti quelli che passano e non ci si risparmia perchè sappiamo cosa significa essere incoraggiati durante una maratona. Aspettiamo soprattutto l&#8217; arrivo di Domenico, che chiude in 3 h e 38 min. la sua prima maratona, davvero un gran tempo, complimenti!</p>
<p style="text-align:justify;">Come sempre una bella festa, quest&#8217; anno poi  possiamo dire che sono nati nuovi runner, la loro compagnia è stata piacevole e soprattutto è stato bello vedere i loro volti entusiasti alla fine, speriamo che continuino questa strada intrapresa, il potere del running è veramente coinvolgente !!!!!!</p>
<p style="text-align:justify;">Qualche <a href="https://picasaweb.google.com/114476801935811247396/Stratorino2011#5674534659702110146">foto </a>della giornata.</p>
<p style="text-align:justify;">Per la classifica della Turin Marathon, clicca <a href="http://www.turinmarathon.it/home-page/le-gare/turin-marathon/classifiche/">qui</a>.</p>
<br />Filed under: <a href='http://chicorun.wordpress.com/category/i-miei-racconti/momenti-di-gara/fino-a-10km/'>FINO A 10km</a>, <a href='http://chicorun.wordpress.com/category/i-miei-racconti/'>I MIEI RACCONTI</a>, <a href='http://chicorun.wordpress.com/category/i-miei-racconti/momenti-di-gara/'>MOMENTI DI GARA</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/chicorun.wordpress.com/1550/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/chicorun.wordpress.com/1550/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/chicorun.wordpress.com/1550/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/chicorun.wordpress.com/1550/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/chicorun.wordpress.com/1550/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/chicorun.wordpress.com/1550/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/chicorun.wordpress.com/1550/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/chicorun.wordpress.com/1550/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/chicorun.wordpress.com/1550/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/chicorun.wordpress.com/1550/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/chicorun.wordpress.com/1550/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/chicorun.wordpress.com/1550/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/chicorun.wordpress.com/1550/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/chicorun.wordpress.com/1550/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=chicorun.wordpress.com&amp;blog=16816608&amp;post=1550&amp;subd=chicorun&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Venice Marathon 2011</title>
		<link>http://chicorun.wordpress.com/2011/10/26/venice-marathon-2011/</link>
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		<pubDate>Wed, 26 Oct 2011 10:22:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chicorun</dc:creator>
				<category><![CDATA[MARATONE]]></category>
		<category><![CDATA[MOMENTI DI GARA]]></category>

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		<description><![CDATA[Strà &#8211; Venezia, Veneto 23 Ottobre 2011                                                           Prima di partire per &#8230; <a href="http://chicorun.wordpress.com/2011/10/26/venice-marathon-2011/">Leggi l'articolo completo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=chicorun.wordpress.com&amp;blog=16816608&amp;post=1442&amp;subd=chicorun&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Strà &#8211; Venezia, Veneto</strong></p>
<p><strong>23 Ottobre 2011                                                          <a href="http://chicorun.files.wordpress.com/2011/10/pa244433.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-1458" title="Medaglia Venice Marathon 2011" src="http://chicorun.files.wordpress.com/2011/10/pa244433.jpg?w=300&#038;h=168" alt="" width="300" height="168" /></a></strong></p>
<p style="text-align:justify;">Prima di partire per un lungo viaggio&#8230;&#8230;&#8230;. Questo era l&#8217; inizio di una canzone di Irene Grandi e proprio prima di partire per un lungo viaggio di 42 km e 195 mt. chiamato Maratona avevo mille dubbi e mille paure. Arrivo a questo appuntamento senza aver seguito tabelle senza aver fatto una preparazione specifica su questa distanza ( giusto che era la mia prima), ho corso molto quest&#8217; anno si, ma leggendo tra i vari forum avevo visto mille ipotesi su quelle che erano le regole da seguire e le  ripetute e i lunghi e il ritmo gara. Non avevo seguito nulla di ciò, e poi la preparazione per la Momba non mi aveva dato tanto corsa quanto più resistenza allo sforzo. Poi ero preoccupato per Alice, una che a Febbraio correva a mala pena 5 km temevo l&#8217; avesse veramente dura, poi i mesi di Luglio e Agosto non sono il massimo per preparare una Maratona, quindi tante preoccupazioni messe insieme mi avevano fatto passare una settimana nervosa. Arriviamo sabato al marathon village al Parco san Giuliano e qui devo dire che l&#8217; aria è carica di running. Molteplici stand di settore, una marea di gente tutta accomunata dalla stessa passione e li con lo stesso obiettivo. Questa aria mi ha fatto bene, ha creto in me quell&#8217; insana incoscenza di dire ma chissenefrega domani vado  e corro e vada come vada.  In più i messaggi di Macho, Alessio, Francesco e Mario ci danno più energia di un integratore, e vedo che anche Alice comincia a caricarsi. Domenica mattina, levataccia classica come per tutte le corse, sveglia alle 5 e 30 e via alla <a href="http://chicorun.files.wordpress.com/2011/10/pa234134.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-1459" title="Ale, Alice, Mario e Manu" src="http://chicorun.files.wordpress.com/2011/10/pa234134.jpg?w=150&#038;h=112" alt="" width="150" height="112" /></a>volta di Strà. Manuele e Alessandro ci accompagnano, loro in passato l&#8217; hanno già corsa e ci dispensano qualche consiglio. Arriviamo sul posto e già si respira aria di festa, in lontananza la voce dello speacker fa capire che tra poco ci sarà da ballare.  E&#8217; già tutto pronto, i camion sono pronti a partire per portare le sacche con gli indumenti all&#8217; arrivo, qualcosa però inizia a dare un segno negativo il mio gps non vuole collegarsi al satellite e quello di Alice  si è misteriosamente scaricato. Purtroppo questi aggeggi sono utili ma creano dipendenza, pensare di dover correre senza sapere il ritmo che stai seguendo ci innervosisce, dico ad Alice di prendere almeno il mio cronometro ma lei non vuole. Pazienza si andrà a sensazione. Fortunatamente abbiamo preso allo stand della Suunto dei braccialetti che ti danno i tempi da tenere sui vari passaggi per chiudere nel tempo prefissato. Io ho quello delle 3 h e 50 min. Alice quello delle 5 h. Facciamo conoscenza di due signori che hanno partecipato a 20 edizioni e anche quest&#8217; anno non hanno mancato di presentarsi al via, che dire gente da ammirare per noi è la prima e abbiamo tanto entusiasmo, loro dopo tanti anni non sono da meno. Salutiamo Ale e Lele e ci avviamo <a href="http://chicorun.files.wordpress.com/2011/10/pa234139.jpg"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-1460" title="E' ora" src="http://chicorun.files.wordpress.com/2011/10/pa234139.jpg?w=112&#038;h=150" alt="" width="112" height="150" /></a>verso la gabbia a noi assegnata, l&#8217; ultima la 5. Davanti a noi ci saranno 5 mila persone almeno, ci posizioniamo dietro i pace maker dell 4 ore, oltre non si riesce ad andare. Il luogo è fantastico alla nostra destra le rive del Brenta e a sinistra la splendida Villa Pisani che sarebbe bellissimo visitare. Iniziano a volare le maglie che si tolgono i vari atleti, si avvicina l&#8217; ora x, qualcuno salta la transenna per andare a scaricare l&#8217; utima pipi, per poi rientrare frettolosamente al proprio posto. Suona l&#8217; inno nazionale, lo si canta ma ognuno va al suo ritmo e ne esce un casino ma il Si  finale è unanime. Ci si carica, guardo Alice, la vedo tesa, ma so che ce la metterà tutta, penso a Filippide, ma sto pover uomo come l&#8217; avrà corso quel tratto per dare la notizia dell&#8217; esito della battaglia, mica avrà avuto booster, mica avrà  avuto il gps, mica avrà avuto le scarpe per pronatore o supinatore, mica avrà avuto gli integratori, a sto poveraccio gli avranno detto va, corri e da sta notizia, quindi poche balle ora siamo qui e si corre e come dice Macho &#8230;. e si va&#8230; Guardandosi attorno si vedono i personaggi più particolari, chi ha i palloncini attaccati, chi il vestito da superman, chi è avvolto dalla bandiera del proprio paese. Un carnevale del running, chi è teso e chi invece sembra che andrà a fare una passeggiata. Credo che lo starter abbia dato il via perchè le prime linee iniziano a muoversi, ci vuole qualche minuto prima che iniziamo a correre, saluto Alice, ho ancora il dubbio che forse sarebbe stato meglio correre con lei, ma non aveva voluto, e credo sia giusto rispettare quello che uno si sente, forse l&#8217; avrei portata fuori ritmo. Il fiume umano prende forma, le gambe iniziano quel costante movimento che dovrà continuare perpetuo per qualche ora. C&#8217; è tanta gente ai bordi della strada, tutti che fanno un tifo pazzesco. I primi km scorrono piuttosto velocemente, il contesto della corsa è fantastico, il Brenta che scorre parallelo allo <a href="http://chicorun.files.wordpress.com/2011/10/pa234182.jpg"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-1461" title="Chico" src="http://chicorun.files.wordpress.com/2011/10/pa234182.jpg?w=150&#038;h=112" alt="" width="150" height="112" /></a>scorrere della carovana dei maratoneti. L&#8217;istinto mi porterebbe ad aumentare il ritmo ma mi suonano ancora le parole di Roberto a Bard che mi aveva detto, tieniti fino alla mezza e poi se ne hai aumenta, allora tengo un po&#8217; il freno sul&#8217; indole e seguo il ritmo della tabella sul braccialetto, anche se la mancanza del gps mi fa andare ad istinto. Arrivo a Dolo secondo copione, cerco i palloncini dei pace delle 3 h e 50 ma non li vedo , non voglio aumentare per non bruciare le gambe. Lungo la strada è una vera festa, ogni tanto si incontra un gruppo musicale che suonando da la carica, tanta gente che applaude, in qualche bar il proprietario  è fuori con un microfono e ci incita. Non ho mai visto nulla di simile,  anche la più piccola frazione è colma di gente. Il raffreddore mi chiude un po&#8217; il naso, ma sto bene e il morale è bello alto, arriviamo cosi a Mira, decimo km guardo il braccialetto il tempo è spaccato, ma non vedo i palloncini che interessano a me, ovvio che loro essendo più avanti hanno vantaggio e dovrei accellerare per prenderli ma non voglio, va bene cosi, ho sbagliato a non mettermi vicino a loro già in partenza.  Ristoro con le bottigliette d&#8217; acqua, devo bere, anche poco ma devo bere, anche se non fa caldo l&#8217; idratazione è fondamentale. A Oriago km 15 ancora tutto ok, l&#8217; unico casino è ai ristori dove occorre sempre fare attenzione a non sbattere contro gli altri, sono momenti frenetici, ma si continua, le gambe girano bene, il tempo è giusto e ci si diverte, cosa volere di più. Davanti a me corre un signore con il cappello da bersagliere, è prorio vero che le passioni sono più forti di tutto, le piume si muovono ritmicamente in alto e in basso e lui fiero di ciò che ha rappresentato e rappresenta. Dopo <a href="http://chicorun.files.wordpress.com/2011/10/pa234183.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-1462" title="Alice" src="http://chicorun.files.wordpress.com/2011/10/pa234183.jpg?w=150&#038;h=112" alt="" width="150" height="112" /></a>Oriago si va verso Malcontenta, il nome non è beneaugurante, ma la realtà è un&#8217; altra infatti sto bene e sento che la gamba gira, mi fanno solo male le dita del piede sinistro, forse la rullata della scarpa le ha schiacciate un po&#8217; ma per ora nulla di preoccupante, al passaggio della mezza sono giusto, l&#8217; unica cosa strana è che i pace delle 4 ore sono con noi, e anche secondo altri ragazzi stanno tirando troppo, ma loro calcolano il tempo dallo sparo del via e non sul real time quindi credo che siano giusti, inizio a pensare che quelli con cui volevo stare io non li raggiungerò e dovrò continuare a fare corsa su me stesso, stando con loro arriverò nelle 4 ore ufficiali ma il mio real time è più basso del loro che erano avanti, quindi sono in tabella. Mi guardo attorno ci sono tante magliette personalizzate e mi diverto aleggre i messaggi, quelli che mi colpiscono di più sono quello scritto sulla maglietta di una signora con scritto, w Italia, w Inter, w Mamma con un disegnino il tutto fatto da un bimbo, presumo, e questo mi emoziona, l&#8217; altro messaggio dice Corri se riesci, cammina se devi, striscia se serve ! giusto per far capire che un runner non molla mai fino alla fine. In questi momenti anche un messaggio cosi ti carica. Passiamo nell&#8217; area industriale di Marghera, da un cantiere navale si sente che stanno lavorando, noi corriamo e ci divertiamo, altri lavorano, è la vita, questa zona è piuttosto monotona, fortunatamente dura poco e ritoviamo nuovamente un centro abitato, inizio a succhiare un gel non voglio andare in crisi energetica più avanti. Arriviamo al famoso sottopasso che ci condurrà a Mestre veramente caratteristico, si sente il ritmo delle scarpe che battono sul terreno, e la strada si fa più stretta quindi ci si incolonna. Usciti dal tunnel il percorso torna ad avere un tessuto prettamente urbano, passando da piazza Ferretto attraverso vie che cambiano direzione e anche qui tantissime persone che appaludono e incoraggiano, mamma mia ma sembra che tutto il veneto sia sceso in strada, fantastico, i bimbi si sporgono dalle transenne con la mano aperte per ricevere il cinque, scusatemi piccoli se non sono riuscito a darlo a tutti. Passato il 25° km le dita del piede continuano a fare male, stringiamo i denti e via lo stesso, meglio non pensarci, attraverso dei viali ci avviciniamo verso il parco san Giuliano, ci siamo stati ieri, ma è talmente immenso che non mi oriento. Passiamo sopra un ponte con le sponde in legno, un gioiello di architettura, le gambe salgono bene poi in discesa distendo le braccia per scioglierle un po&#8217;, entriamo nel cuore del parco alla mia sinistra Manuele e Alessandro scattano le foto e mi incitano, fa piacere vedere volti amici, aiuta moralmente. I due km del parco sono molto belli anche se non proprio in piano, qualche salitina rompe il ritmo, arriviamo al 30° km con il ristoro di rito, passo un po&#8217; in ritardo c.a. 1 minuto, forse inizio a patire, ma si va, nel parco ci sono dei ragazzi che suonano le percussioni, ci dettano il ritmo per andare avanti, grazie davvero. Usciti dal parco si affronta un cavalcavia, ne avevamo passato uno in precedenza, ma questo lo sento, in altre circostanze non lo avrei nemmeno percepito, ma a questo punto le gambe hanno il diritto di patire un po&#8217; di salita. Nella fase di discesa si <a href="http://chicorun.files.wordpress.com/2011/10/pa234358.jpg"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-1463" title="Chico" src="http://chicorun.files.wordpress.com/2011/10/pa234358.jpg?w=112&#038;h=150" alt="" width="112" height="150" /></a>vede il cartello del comune di Venezia. Psicologicamente uno direbbe ci siamo, ma mancano ancora quasi 10 km e non sono pochi. Imbocco il ponte della Libertà, me lo avevano descritto come un mostro psicologico e in effetti lo è, dapprima la vista maestosa della città, l&#8217; immensità delle guglie dei monumenti, la laguna che avviluppa le case, mi sento come quei guerrierri che nel passato andavano alla conquista delle città, chissà cosa provavano. L&#8217; impatto psicologico prende un aspetto negativo quando percepisco la lunghezza di questo ponte, sembra interminabile e visto che ci avviciniamo ai temuti 35 km iniziano a vedersi le prime vittime, persone che  con le gambe dritte si trascinano camminando verso la meta, scene di crampi, di smorfie di dolore, di stretching, ma anche di chi ne ha ancora e aumenta il ritmo per il forcing finale, arrivo al ristoro, bevo parecchio, ogni volta che arrivo ad un ristoro penso che sono 5 km in meno, al prossimo poi ne mancheranno poco più di 2, sto ponte non finisce più. Il mio passaggio mi fa capire che ho rallentato parecchio, rispetto la tabella ho  3 minuti di ritardo, poi un&#8217; altra leggera salita, si gira a destra e c&#8217; è un po&#8217; di discesa, sento che la gamba sinistra inizia a dare brutti segnali, forse il male alle dita mi ha fatto correre male e il polpaccio inizia a dirmi che arrivano i crampi. Cammino per riuscire a bere del magnesio liquido, solito gusto schifoso ma come sempre efficace, mi permette di riprendere a corricchiare, poi il ritmo torna quello di prima. Questo tratto di percorso è un po&#8217; triste, zona portuale con vecchi edifici, sa molto di industria, penso ad Alice, ho ancora il dubbio che dovevamo correrla assieme. Arrivo all&#8217; ultimo ristoro, bevo solo sali minerali, e si riparte, finalmente si costeggia il canale, e qui il sadico cartello che ti dice che mancano 14 ponti alla fine, sembra quasi che rida malefico per sfidarti, ah si allora ti faccio vedere chi è più duro, faccio il primo, le gambe sono belle rigide, aiuta un po&#8217; la flessione verso l&#8217; alto che da il legno della passserella allestita per evitare i gradini del ponte. Davanti agli occhi uno spettacolo, la torre dell&#8217;orologio, e tutto il canale, a sinistra le case antiche di Venezia, il canale sulla destra, vedo gli addetti al salvataggio in acqua assieme ai cani, che belle bestiole, sembrano annoiate, uno mi guarda e sembra dire, muoviti che mi sono rotto di <a href="http://chicorun.files.wordpress.com/2011/10/pa234386.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-1464" title="Alice" src="http://chicorun.files.wordpress.com/2011/10/pa234386.jpg?w=150&#038;h=112" alt="" width="150" height="112" /></a>aspettare, mi aspetta una bella ciotola di pappa. I ponti iniziano a farsi sentire, ogni volta che ne finisci uno, arriva il prossimo ed è un&#8217;imprecazione, vorrei camminare, ma correre qui è meraviglioso, a camminare c&#8217; è tempo dopo la gara. Mi trovo davanti al famoso ponte di barche, bello lungo ma suggestivo, mentre lo passo sotto transita una barca taxi, finito il ponte mi dirigo verso piazza san Marco, entrarci è una sensazione impagabile, sono stanco, ma la folla che grida e ti incita è una vera bomba adrenalinica, mi emoziono e mi scende una lacrima. Ma come è possibile tutto ciò, non conosco nessuno, ma è come se fossero tutti amici, certo lo sguardo va alla ricerca di una faccia conosciuta, aiuterebbe ancora di più. Il giro d&#8217; onore in piazza è un&#8217; emozione unica, esco dalla piazza e mi si inchioda il ginocchio sinistro la gamba diventa rigida non riesco quasi a piegarlo, una signora mi dice di continuare di tenere duro, la vista del 41 km mi ridà forza, ormai corro solo più con la testa, il corpo mi ha abbandonato, ma la testa lo spinge avanti, mancano tre ponti, inizio a superare gli atleti davanti, due ponti, l&#8217; ultimo ponte, quando arrivo sul punto più alto si vede il traguardo, passo sulla linea finale, lo sguardo verso il cielo ringraziando chi non c&#8217; è più e che da lassù mi avrà sicuramente aiutato. Ho chiuso in 3 h 58 min 17 sec. come real time e mi ritengo soddisfatto, non è quello che pronosticavo ma l&#8217; ho portata a casa e per essere la prima va bene cosi. Prendo la busta del ristoro finale e mi rifocillo, mi cambio e vado sull&#8217; ultimo ponte per l&#8217; arrivo di Alice. Sono un po&#8217; preoccupato, speriamo stia bene, chissà a che punto sarà. Nel frattempo incito quelli che arrivano, ora che ho finito so quanto sia importante ricevere un incitamento, passano tanti, ognuno con la sua storia, ognuno con il suo modo di esultare, mi piace guardare l&#8217; espressione di tutti alla vista del traguardo. Passano i pace delle 5 ore e Alice non si vede, inizio a preoccuparmi, ogni persona che esce dal penultimo ponte mi sembra lei, ma non lo è, mi immagino che arrivi strisciando, senza neanche un cronometro sarà stata dura. Poi ad un certo punto vedo un puntino rosa fluorescente che arriva correndo, la faccia non è neanche tirata, alzo le braccia al cielo e grido come un pazzo, dai che è finita davvero, dai che ci sei, lei mi sorride e sa di aver fatto un gran cosa. Forse non ci crede nemmeno. Provo a seguirla all&#8217; esterno e la vedo arrivare a braccia alzate ha chiuso in 5 h 36 min 44 sec. Mi si è tolto un peso, sapevo quanto ci tenesse e vederla li mi rende orgoglioso di quello che ha saputo fare. Le rende giustizia di fronte agli allenameti sostenuti alle paure, alle soffrenze, ai sacrifici. Ha preparato una maratona in otto mesi e ha dimostrato una determinazione pazzesca. L&#8217;avventura è finita nel migliore dei modi, davvero una bella avventura, un ringraziamento  all&#8217; organizzazione della Venice Marathon, io non ho mai visto una macchina organizzativa cosi preparata, non si può trovare nulla che non andasse, tutto studiato nel minimo particolare, già alla Moonlight half marathon avevano dimostrato di saperci fare, ma qui la logistica è ancora più complessa, ma loro non hanno sbagliato nulla, dai ristori al trasporto borse alla gestione viabilità al vaporetto che ti riporta, alla gestione dei turisti che dovevano attraversare il percorso di gara, ma nessuno ha intralciato. Un grazie come sempre va ai volontari, tutti fantastici e preparati, al pasta party finale, una bella pasta arrabbiata ci voleva proprio. E un grazie va a tutti quelli che ci hanno sostenuto lungo il percorso, credo che tanti abbiano concluso questa gara grazie al vostro tifo. Grazie anche ai ragazzi con cui quest&#8217; anno ho condiviso gli allenamenti, mi avete fatto migliorare tanto e i vostri sms sono stati importanti, ci hanno caricato.  Grazie a Manuele e Alessandro che ci hanno sostenuto e sono stati un vero staff e soprattutto degli intrattenitori, Alice ne sa qualcosa! Giusto per la cronaca la vittoria in campo maschile è andata all&#8217; etiope Aredo Tadese, mentre a livello femminile la migliore è stata la keniana Kirop Helena, ma questo è un&#8217; altro pianeta e un&#8217; altra storia, non l&#8217; ho vista e non la posso raccontare, solamente si possono fare i complimenti e ammirare tali atleti.</p>
<p style="text-align:justify;">Per concludere cito una frase che piace tanto ad Alice &#8220;Se vuoi vincere qualcosa corri i 100 mt. . . se vuoi goderti una vera esperienza corri una maratona&#8221; (Emil Zatopek)</p>
<p style="text-align:justify;">&#8230;&#8230;.. e aggiungo sicuramente a Venezia ne vale la pena !</p>
<p style="text-align:justify;">Credo che dopo un&#8217; esperienza cosi Alice che di solito ci permette di rivivere le gare attraverso le immagini, questa volta abbia voglia di raccontare la su<a href="http://chicorun.files.wordpress.com/2011/10/alice-venezia.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-1470" title="Alice ultimo ponte" src="http://chicorun.files.wordpress.com/2011/10/alice-venezia.jpg?w=135&#038;h=180" alt="Alice ultimo ponte" width="135" height="180" /></a>a avventura&#8230;&#8230;&#8230;</p>
<p style="text-align:justify;">Questa volta due parole le voglie scrivere anche io&#8230;</p>
<p style="text-align:justify;">Il 23 Ottobre si è finalmente realizzato un mio grande sogno:<br />
correre una Maratona, un&#8217;esperienza unica ed indescrivibile.</p>
<p style="text-align:justify;">Sono stati 42km 195m di emozioni, o meglio una tempesta di<br />
emozioni; prima dello start sono andata in panico totale. Avevo paura di non farcela, di non riuscire ad arrivare al traguardo tanto atteso. In fondo sapevo che la mia preparazione non era adeguata, ma ho comunque voluto crederci fino alla fine. Quando il gps non si è acceso confesso di essere andata in crisi, ma poi ho trovato il coraggio, ma è stata veramente dura stare tutto quel tempo<br />
sulle gambe senza sapere a che ritmo andavo. Allo start sono partita, consapevole che da quel momento non avrei avuto più alcun riferimento se non i km percorsi, dovevo solo correre seguendo quello che il mio corpo mi trasmetteva, è stato bello, non sapevo a quanto andavo, ma correvo semplicemente perchè mi sentivo di correre in quel modo e perchè mi divertivo. Ovviamente è poi capitato quello che mi aspettavo, le forze sono venute a mancare; sicuramente il fatto di trovarmi in mezzo a tutta quella folla che mi incitava, a tutte quelle manine che aspettavano di battermi il cinque, a quei gruppi che<br />
suonavano per noi, mi ha portato a seguire un ritmo più alto di quello che mi ero programmata di tenere, ma è andata così e  va benissimo. Ho rallentato, e pian piano le mie gambe hanno iniziato a chiedere pietà, al 25°km ero veramente in difficoltà, mi sono fermata più volte a fare un po&#8217; di stretching, per poi ripartire, ma è stata dura. Sul ponte del parco san Giuliano ho iniziato a ricaricarmi, sentivo in lontananza una canzone che a me piace molto, mi ha dato forza, scendo e finalmente vedo Ale e Manu, mi incoraggiano, scherzano, lo speaker mi intervista, e dopo un lungo abbraccio sono pronta a ripartire carica come non mai. E&#8217; pazzesco, ma in queste situazioni un piccolo gesto è amplificato all&#8217;infinito e ti dà veramente la forza di andare avanti. Le gambe non la pensavano allo stesso modo, ma ormai ero certa che ce l&#8217;avrei fatta, ho continuato a farmi trasportare dalla musica, dal tifo, dai volontari, ho dovuto camminare, fermarmi più volte ad allungare i muscoli, ma ho comunque trovato la forza di arrivare fino alla fine. Arrivata a Venezia era impossibile non correre, ponti o non ponti era un&#8217;emozione unica. Il giro d&#8217;onore in Piazza San Marco è qualcosa di spettacolare, unico, e poi ecco l&#8217;ultimo ponte, il mio amore che mi aspetta e finalmente in un mare di lacrime il traguardo tanto sognato.<br />
Non è stato facile, ma è assolutamente un&#8217;esperienza da provare. Il prossimo anno ci sarò sicuramente!!! Ah dimenticavo grazie a chi mi ha supportato, incoraggiato e consigliato e grazie a Venice Marathon che ha reso tutto perfetto.</p>
<p style="text-align:justify;">Per la classifica clicca <a href="http://www.tds-live.com/ns/index.jsp?login=&amp;password=&amp;is_domenica=0&amp;nextRaceId=&amp;dpbib=&amp;dpcat=&amp;dpsex=&amp;id=3976&amp;pageType=1&amp;servizio=000&amp;locale=1040#">qui</a>.</p>
<p style="text-align:justify;">Per vedere qualche <a href="https://picasaweb.google.com/114476801935811247396/VeniceMarathon23Ottobre2011">foto della Venice Marathon  clicca qui</a>.</p>
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</span></span></div>
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